Cultura sportiva per la donna

L’Istituto Universitario di Scienze Motorie (IUSM) di Roma presenta la nona edizione del progetto IUSM Donna.

I corsi offerti nell’ambito del progetto, promosso dal Centro di Apprendimento Permanente dell’Ateneo, si rivolgono a donne di età compresa tra i 20 e i 60 anni, e hanno l’obiettivo di diffondere e promuovere una cultura del movimento e di un corretto stile di vita per ottenere benefici in termini di benessere psico-fisico, percezione del proprio corpo, autostima, diminuzione dello stress e più sane abitudini alimentari.

Tra i corsi proposti si ricordano quelli di Acquagym, Ginnastica posturale, Autodifesa e Recupero dell’autostima (gratuito). Alle partecipanti saranno offerti gratuitamente due seminari di formazione sull’alimentazione (Alimentazione e donna) e sull’endocrinologia dell’esercizio fisico (Donna e ormoni).
I corsi cominciano questo mese e termineranno il prossimo giugno.

Per informazioni e iscrizioni:
formazione.permanente@iusm.it