News

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Luglio

Bruciare grassi allenandosi come ninja: è il Forza Workout

Diciamoci la verità: che ci piaccia o meno allenarci, la maggior parte di noi, prima o poi, nel corso della propria vita, si è immaginato nei panni di un ninja. Forse non ai livelli di Hattori Hanzo o di ... Leggi tutto

28

Luglio

NIA, il nuovo metodo di allenamento che brucia calorie allontanando lo stress

E’ la grazia della danza, la spiritualità dello yoga e la potenza delle arti marziali. E’ il NIA, il Neuromuscolar Integrative Action... Leggi tutto

28

Luglio
Tirrenia Camp 2017

Festeggiati a Tirrenia i primi 25 anni dello Spinning® Program

Organizzata da Fispin academy A.s.d., la diciottesima edizione del Tirrenia Camp, il primo evento Spinning® all’aperto, è andata in scena da venerdì 7 a domenica 9 luglio scorsi, a Tirrenia... Leggi tutto

26

Luglio

Trampolining, saltare non è più solo un gioco da bambini

Fino a qualche anno fa, l’arte di saltare sul trampolino era riservata ai ginnasti, o al massimo a qualche ragazzino nel giardinetto di casa, nei pomeriggi assolati d’inizio estate. Ma il fitness... Leggi tutto

19

Luglio

Run Walk Run, correre non è mai stato così facile

Non è facile rimettersi in forma dopo un lungo – o magari lunghissimo – periodo di sedentarietà. Ancor più difficile, forse, è ritagliarsi qualche momento da dedicare all’attività fisica, presi come siamo da quelle lunghe giornate fatte di appuntamenti... Leggi tutto

13

Luglio
Sport femminile

Roma: università unite per promuovere lo sport

Sette atenei della Città Eterna hanno aderito al progetto UniSport, promosso dal CSI di Roma con un obiettivo ben preciso: diffondere, e al tempo stesso qualificare, la cultura dello sport in ambito universitario... Leggi tutto

07

Luglio
Joe Wicks sul palco di Hyde Park

Group fitness: sessione da record a Londra

Quasi 4.000 persone - per l'esattezza 3.804 - hanno partecipato alla più grande lezione di group fitness mai organizzata, svoltasi lo scorso luglio a Londra nell'ambito del British Summer Time, l'annuale grande... Leggi tutto

06

Luglio
Yoga

Yoga: efficace come la fisioterapia nel trattamento del mal di schiena moderato

Che lo Yoga sia efficace nel trattamento del mal di schiena di moderata entità è noto, ma tali effetti benefici non sono mai stati comparati con quelli sortiti dalla ... Leggi tutto

04

Luglio
Biofit Club Londra

A Londra la prima palestra pop-up e naturale

La prima palestra biofilica del mondo è stata realizzata a Londra da Biofit, neonato marchio che ha inaugurato il suo primo club “pop-up” – che come le figure di carta degli omonimi libri tridimensionali appare e scompare – lo scorso... Leggi tutto

30

Giugno
Street Boulder

Con lo street boulder gli edifici diventano montagne da scalare

La disciplina conosciuta come "street boulder" o "urban climbing", amata dai giovani, ma non solo, è nata e si è diffusa velocemente in numerose città... Leggi tutto