ACSM: i trend del fitness previsti per il 2022

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Autore: 
A cura della Redazione
Lunedì, Gennaio 10, 2022
Come di consuetudine, l’American College of Sports Medicine anticipa le tendenze di maggior portata che caratterizzeranno il mondo dell’esercizio fisico nel corso dell’anno appena iniziato.

La sedicesima edizione dell’annuale sondaggio con il quale l’American College of Sports Medicine – autorità, a livello mondiale, nell’ambito del fitness, soprattutto per quanto attiene al suo legame con la salute – svela le tendenze del fitness per l’anno appena incominciato, rilevate interpellando più di 4.500 operatori di tutto il mondo.

Di seguito la graduatoria, in ordine d’importanza, dei 20 trend previsti per il 2022.

  1. Tecnologia indossabile
  2. Home fitness
  3. Attività outdoor
  4. Allenamento per la forza con i pesi liberi
  5. Allenamento per la perdita di peso
  6. High-Intensity Interval Training (HIIT)
  7. Allenamento a corpo libero
  8. Allenamenti di gruppo online (live e on-demand)
  9. Coaching per la salute e il wellness
  10. Fitness per i senior
  11. L’esercizio fisico come medicina
  12. Professionisti dell’esercizio fisico certificati
  13. Functional training
  14. Yoga
  15. App per l’esercizio fisico
  16. Personal training online
  17. Abilitazione professionale per i trainer
  18. La medicina dello stile di vita
  19. Allenamento di gruppo

 

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