ACSM: i trend del fitness previsti per il 2022

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Autore: 
A cura della Redazione
Lunedì, Gennaio 10, 2022
Come di consuetudine, l’American College of Sports Medicine anticipa le tendenze di maggior portata che caratterizzeranno il mondo dell’esercizio fisico nel corso dell’anno appena iniziato.

La sedicesima edizione dell’annuale sondaggio con il quale l’American College of Sports Medicine – autorità, a livello mondiale, nell’ambito del fitness, soprattutto per quanto attiene al suo legame con la salute – svela le tendenze del fitness per l’anno appena incominciato, rilevate interpellando più di 4.500 operatori di tutto il mondo.

Di seguito la graduatoria, in ordine d’importanza, dei 20 trend previsti per il 2022.

  1. Tecnologia indossabile
  2. Home fitness
  3. Attività outdoor
  4. Allenamento per la forza con i pesi liberi
  5. Allenamento per la perdita di peso
  6. Personal training
  7. High-Intensity Interval Training (HIIT)
  8. Allenamento a corpo libero
  9. Allenamenti di gruppo online (live e on-demand)
  10. Coaching per la salute e il wellness
  11. Fitness per i senior
  12. L’esercizio fisico come medicina
  13. Professionisti dell’esercizio fisico certificati
  14. Functional training
  15. Yoga
  16. App per l’esercizio fisico
  17. Personal training online
  18. Abilitazione professionale per i trainer
  19. La medicina dello stile di vita
  20. Allenamento di gruppo

 

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