Bungee workout, in forma volando

Una sessione di Bungee workout
Autore: 
Redazione
Venerdì, Maggio 26, 2017
Ideato da un medico tedesco come strumento di riabilitazione, questa innovativa forma di allenamento in sospensione si sta diffondendo anche al di fuori della Germania

Un modo nuovo e divertente di allenare la forza e le capacità aerobiche, altamente stimolante per gli addominali, che consente di spiccare il volo. In tre parole Bungee workout, metodo d’allenamento ideato da un medico tedesco – chirurgo traumatologo e dottore in scienze motorie – per la riabilitazione funzionale di atleti infortunati. Una soluzione innovativa che gli ha consentito capace di portare un nuotatore non più in grado di nuotare a vincere una medaglia d’oro.

I noti fitness club Crunch sono stati i primi, negli Stati Uniti, a proporre questa nuova e interessante espressione del fitness lanciata in Germania pochi anni fa, svolta con il dispositivo chiamato “4D Pro”, una speciale imbarcatura collegata a fasce elastiche che consente di svolgere un’ampia gamma di esercizi dinamici in sospensione, che comprendono salti, scatti, le più fantasiose forme di piegamenti sulle braccia e persino prove di volo in stile Superman.

 

Guarda il video che presenta il Bungee Workout

 

 








 

Share

LEGGI ANCHE

Gold's Gym Milano

Un club progettato prestando grande attenzione alla

Piscina

È stato pubblicato il

Allenamento con Altis

Si chiama Altis il dispositivo p

Gruppo Istruttori David Lloyd

La catena di club britannica

Gunnar Peterson e David Beckham

Si chiama DB45 la nuova attività cardio lanciata dal network F45 Training e ispirata agli allenamenti della

 Key-note-speaker IHRSA 2022

L’edizione 2022 dell’IHRSA Annual International Convention & Trade Show si terrà a Miami Beach (nella foto in basso) il 22, 23 e 24 giugno prossimi, a tre anni di distanza dall’ultima volta in presenza.