in primo piano | Fitness Trend

	Allenatori e istruttori: incoronati promotori di salute dal Ministero Mercoledì 1 Giugno 2016 La campagna “Allenatore, Alleato di Salute” attribuisce agli allenatori, a tutti i livelli, l’importante ruolo di promotori della salute al fianco dei pediatri, È italiano il primo progetto al mondo attuato per far sì che gli allenatori svolgano il ruolo di “educatori” non solo nell’ambito sportivo in cui operano, ma anche nella lotta al tabagismo e al consumo di alcol e nella sensibilizzazione circa la corretta alimentazione e l’importanza per la salute dell’attività motoria svolta con regolarità.La campagna “Allenatore, Alleato di Salute”, promossa...
	Contrastare la sedentarietà per salvare 12mila vite nel Regno Unito Mercoledì 8 Giugno 2016 L’ultima edizione dello studio “Living Longer, Living Well” evidenzia che migliaia di decessi possono essere evitati in Gran Bretagna semplicemente attuando pol Una concreta politica di prevenzione per contrastare la sedentarietà consentirebbe di evitare, nel Regno Unito, quasi 12.000 decessi da qui al 2025. A dirlo è l’ultima edizione dello studio intitolato “Living Longer, Living Well”, promosso da alcune organizzazioni benefiche appartenenti al Richmond Group.I ricercatori hanno stabilito che se il governo attuasse politiche che favoriscono...
	I certificati medici per le attività sportive non agonistiche Martedì 14 Giugno 2016 La recente circolare del CONI sulla certificazione sanitaria per l’attività non agonistica in collegamento al tesseramento alle rispettive Federazioni o enti di Uno dei temi più discussi nei centri sportivi è l’obbligatorietà o meno di richiedere il certificato medico agli iscritti che partecipano all’attività del centro. In questi ultimi mesi la confusione è stata massima, fondata su sottili distinguo tra il concetto di attività sportiva non agonistica (con conseguente obbligo di certificato) da quella ludico-motoria che, inizialmente ricompresa tra...
	Interval training: un'arma in più per PT e istruttori Giovedì 16 Giugno 2016 Dieci minuti di esercizio fisico a intensità variabile, noto come “interval training”, sortiscono gli stessi effetti di un allenamento molto più lungo a intensi Un recente studio condotto in Canada alla McMaster University e coordinato dal professore di chinesiologia Martin Gibala, ha osservato per tre mesi un campione composto da 27 giovani uomini sedentari, suddivisi in tre gruppi, il primo dei quali non ha modificato il proprio stile di vita, il secondo si è allenato tre volte alla settimana a intensità costante e moderata, mentre il terzo ha svolto...
	Il fenomeno CrossFit Giovedì 23 Giugno 2016 In Italia i centri dedicati al CrossFit, definiti “box”, sono già 330, il numero più elevato d’Europa. Il CrossFit è un fenomeno relativamente nuovo in Italia che negli ultimi anni ha conosciuto un vero e proprio boom. Attualmente i box – come vengono definiti in gergo le palestre nelle quali si pratica questa disciplina – sono più di 7.000 in Nord America, più di 11.000 a livello mondiale e si stanno diffondendo rapidamente in molti altri paesi, tra i quali Australia, Nuova Zelanda, Sud Africa e...
	Competere con i club low cost: l’esempio tedesco Venerdì 24 Giugno 2016 Il mercato del fitness/wellness della Germania fornisce esempi interessanti di club appartenenti alla fascia media del mercato che hanno saputo difendersi dalla Negli ultimi anni il mercato tedesco del fitness/wellness ha registrato un buon incremento nel numero di iscritti: secondo i dati diffusi da DSSV - Deutscher Sportstudio Verband (l’associazione nazionale che raccoglie gli operatori del settore), grazie a oltre 2 milioni di nuovi associati conquistati nel periodo 2009-2014, a inizio 2015 si è giunti a un totale di 8,6 milioni di iscritti, una...
	Defibrillatori: tempo scaduto Martedì 28 Giugno 2016 Salvo altre impensabili proroghe, dal 20 luglio le società sportive dilettantistiche e amatoriali saranno obbligate a dotarsi di defibrillatore e rispettare le Come noto, l’obbligo per le società sportive dilettantistiche e amatoriali di dotarsi di defibrillatore semiautomatico, e di formare il personale abilitato al suo utilizzo, era stato fissato dal cosiddetto “Decreto Balduzzi” per il 20 gennaio 2016, ma tale scadenza è stata in seguito procrastinata di 6 mesi dal decreto dell’11 gennaio 2016 che ha fissato il nuovo termine per il 20 luglio 2016....
	Fitness a tutto fuctional! Giovedì 30 Giugno 2016 L’allenamento funzionale, declinato in un’ampia gamma di versioni e combinazioni, è da alcuni anni uno dei protagonisti indiscussi del fitness a livello mondial Da un po’ di anni a questa parte espressioni come functional training, functional fitness e allenamento funzionale sono sulla bocca di tutti gli operatori del settore. Questa tipologia di allenamento, declinata in un’ampia gamma di versioni e combinazioni, gioca un ruolo da protagonista nell’odierno mondo del fitness ed è immancabilmente presente nel “menu” delle palestre di tutto il mondo. Una...