Allenamento Marines

Guerra alla sedentarietà!

Lunedì 29 Agosto 2016

La rivista medico-scientifica The Lancet ha recentemente pubblicato i risultati di alcuni studi sugli effetti negativi della sedentarietà e su quelli positivi d

Per neutralizzare gli effetti negativi di 8 ore giornaliere di sedentarietà, e abbassare significativamente il rischio di morire a causa di una patologia cronica, è sufficiente un’ora di camminata veloce o di pedalata. È quanto emerge da uno degli studi presentatati dal rapporto intitolato “Attività fisica 2016: progressi e sfide” recentemente pubblicato dalla rivista medico-scientifica...