Stile di vita salutare

Contrastare la sedentarietà per salvare 12mila vite nel Regno Unito

Mercoledì 8 Giugno 2016

L’ultima edizione dello studio “Living Longer, Living Well” evidenzia che migliaia di decessi possono essere evitati in Gran Bretagna semplicemente attuando pol

Una concreta politica di prevenzione per contrastare la sedentarietà consentirebbe di evitare, nel Regno Unito, quasi 12.000 decessi da qui al 2025. A dirlo è l’ultima edizione dello studio intitolato “Living Longer, Living Well”, promosso da alcune organizzazioni benefiche appartenenti al Richmond Group.I ricercatori hanno stabilito che se il governo attuasse politiche che favoriscono...

Stetoscopio

I certificati medici per le attività sportive non agonistiche

Martedì 14 Giugno 2016

La recente circolare del CONI sulla certificazione sanitaria per l’attività non agonistica in collegamento al tesseramento alle rispettive Federazioni o enti di

Uno dei temi più discussi nei centri sportivi è l’obbligatorietà o meno di richiedere il certificato medico agli iscritti che partecipano all’attività del centro. In questi ultimi mesi la confusione è stata massima, fondata su sottili distinguo tra il concetto di attività sportiva non agonistica (con conseguente obbligo di certificato) da quella ludico-motoria che, inizialmente ricompresa tra...

Cronometro

Interval training: un'arma in più per PT e istruttori

Giovedì 16 Giugno 2016

Dieci minuti di esercizio fisico a intensità variabile, noto come “interval training”, sortiscono gli stessi effetti di un allenamento molto più lungo a intensi

Un recente studio condotto in Canada alla McMaster University e coordinato dal professore di chinesiologia Martin Gibala, ha osservato per tre mesi un campione composto da 27 giovani uomini sedentari, suddivisi in tre gruppi, il primo dei quali non ha modificato il proprio stile di vita, il secondo si è allenato tre volte alla settimana a intensità costante e moderata, mentre il terzo ha svolto...

Allenamento CrossFit

Il fenomeno CrossFit

Giovedì 23 Giugno 2016

In Italia i centri dedicati al CrossFit, definiti “box”, sono già 330, il numero più elevato d’Europa.

Il CrossFit è un fenomeno relativamente nuovo in Italia che negli ultimi anni ha conosciuto un vero e proprio boom. Attualmente i box – come vengono definiti in gergo le palestre nelle quali si pratica questa disciplina – sono più di 7.000 in Nord America, più di 11.000 a livello mondiale e si stanno diffondendo rapidamente in molti altri paesi, tra i quali Australia, Nuova Zelanda, Sud Africa e...

Scacchi

Competere con i club low cost: l’esempio tedesco

Venerdì 24 Giugno 2016

Il mercato del fitness/wellness della Germania fornisce esempi interessanti di club appartenenti alla fascia media del mercato che hanno saputo difendersi dalla

Negli ultimi anni il mercato tedesco del fitness/wellness ha registrato un buon incremento nel numero di iscritti: secondo i dati diffusi da DSSV - Deutscher Sportstudio Verband (l’associazione nazionale che raccoglie gli operatori del settore), grazie a oltre 2 milioni di nuovi associati conquistati nel periodo 2009-2014, a inizio 2015 si è giunti a un totale di 8,6 milioni di iscritti, una...

Corso rianimazione cardiopolmonare

Defibrillatori: tempo scaduto

Martedì 28 Giugno 2016

Salvo altre impensabili proroghe, dal 20 luglio le società sportive dilettantistiche e amatoriali saranno obbligate a dotarsi di defibrillatore e rispettare le

Come noto, l’obbligo per le società sportive dilettantistiche e amatoriali di dotarsi di defibrillatore semiautomatico, e di formare il personale abilitato al suo utilizzo, era stato fissato dal cosiddetto “Decreto Balduzzi” per il 20 gennaio 2016, ma tale scadenza è stata in seguito procrastinata di 6 mesi dal decreto dell’11 gennaio 2016 che ha fissato il nuovo termine per il 20 luglio 2016....

Functional Fitness

Fitness a tutto fuctional!

Giovedì 30 Giugno 2016

L’allenamento funzionale, declinato in un’ampia gamma di versioni e combinazioni, è da alcuni anni uno dei protagonisti indiscussi del fitness a livello mondial

Da un po’ di anni a questa parte espressioni come functional training, functional fitness e allenamento funzionale sono sulla bocca di tutti gli operatori del settore. Questa tipologia di allenamento, declinata in un’ampia gamma di versioni e combinazioni, gioca un ruolo da protagonista nell’odierno mondo del fitness ed è immancabilmente presente nel “menu” delle palestre di tutto il mondo. Una...

Riparazione biclicletta

Italia, un paese di ciclisti

Venerdì 1 Luglio 2016

Il mercato della bicicletta è in forte crescita nel nostro Paese, così come il numero di persone che si spostano pedalando rispettando l’ambiente, svolgendo att

Confartigianato ha recentemente presentato una fotografia del mercato italiano della biciletta, svelando che nel nostro Paese le imprese che producono, riparano e noleggiano biciclette sono 3.043, impiegano 7.815 addetti e che tra il 2013 e il 2016 sono aumentate del 2,8%. Un comparto composto in gran parte da artigiani che in Lombardia, Emilia Romagna e Veneto conta ben 2.103 imprese e 3.936...

Ride to Rebel Bus

A Londra il bus del fitness

Mercoledì 13 Luglio 2016

I club 1Rebel, neonato marchio britannico del fitness che si distingue innanzitutto per l’ambientazione unica, propone un nuovo servizio, anch’esso unico: uno s

1Rebel, i club recentemente aperti nel cuore di Londra e presentati su Fitness Trend, si distinguono per l’ambientazione unica nel suo genere, un mix audace tra una discoteche underground e un set cinematografici per film di fantascienza. I due club, che hanno l’ambizione di moltiplicarsi diventando una catena, hanno appena attuato un’iniziativa altrettanto originale e destinata a far parlare di...

Donne con giacca a vento da jogging

Regno Unito: 7 programmi d’investimento per promuovere sport ed esercizio fisico

Venerdì 15 Luglio 2016

Per favorire la diffusione della pratica sportiva Oltremanica, il governo britannico ha recentemente presentato un articolato piano d’investimenti per il quinqu

Il governo del Regno Unito ha pubblicato, lo scorso dicembre, “Sporting Future: una nuova strategia per una nazione attiva”, documento che illustra, in modo coraggioso, le iniziative la cui attuazione avrebbe come fine incoraggiare alla pratica sportiva tutte le fasce della popolazione, nessuno escluso.Una nuova e audace strategia politica che dà un nuovo significato al termine “sport”,...