Esterno Serendip

Serendip, il club che ti sorprende

Lunedì 3 Luglio 2017

Premiato con Club Award 2017 nella categoria speciale, in dieci anni di attività il centro fitness pratese ha rivoluzionato l’interpretazione dell’esercizio fis

Una chiara idea imprenditoriale, emersa nel 2006, si concretizza il 15 marzo 2008, giorno in cui, a Prato, apre i battenti Serendip, fitness club che rivoluziona l’interpretazione dell’esercizio fisico, e il concetto di palestra, fino a quel momento vigenti nella città toscana. Al civico 20 di via Giuseppe Valentini – corso che dà accesso al centro storico, distante alcune centinaia di metri, in...

Disegno danza tribale

Il fitness che cambia (seconda parte)

Lunedì 10 Luglio 2017

Il modo in cui consumiamo, reperiamo informazioni e comunichiamo è profondamente cambiato da un po' di tempo a questa parte.

Il nostro viaggio nel profondo cambiamento che sta interessando il fitness e il wellness a livello globale continua. Dopo aver proposto un estratto della prima parte dell'inchiesta pubblicata nella rivista Il Nuovo Club, di seguito uno stralcio della seconda parte.Gianluca Scazzosi – formatore, consulente e manager di lungo – ritiene che la parola chiave di oggi sia “cambiamento”, un cambiamento...

Foto l'attività fisica rende positivi

L'esercizio fisico regolare rende positivi

Martedì 18 Luglio 2017

Un recente studio condotto dall’International Society for the Study of Individual Differences conferma, per l'enesima volta, che l’esercizio fisico svolto

Benessere, salute, e un’ondata di positività che può durare anche più di qualche ora. Sono questi gli effetti dell’attività fisica, secondo lo studio pubblicato sulla rivista Personality and Individual Differences, curata dall’International Society for the Study of Individual Differencies. Sport e fitness, dicono infatti gli esperti, non solo modellano il corpo, lo rendono più forte, più elastico...

Slackline Fitness, l’equilibrismo che tonifica tutto il corpo

Giovedì 20 Luglio 2017

Slackline fitness è un workout ad alta intensità che coniuga i benefici dell'attività cardio a quelli prodotti dal lavoro necessario per rimanere in equili

Allenarsi in equilibrio su una fune non è più solo un esercizio da acrobati. A fare breccia nel sempre in evoluzione mondo del fitness è lo Slackfit, il nuovo modo di allenarsi che porta il training da palestra, con i piedi per terra, in equilibrio su una corda, aggiungendo dunque l’equilibrismo ai requisiti fondamentali per portare a termine con successo gli esercizi. Si tratta, in buona...

Sedentarietà, Italia tra i paesi più pigri al mondo

Lunedì 24 Luglio 2017

Uno studio condotto dall’Università di Stanford ha classificato 111 paesi al mondo sulla base di un indicatore: la sedentarietà.

Italia, patria di inventori, artisti… e pigroni. E’ questo quanto dimostra lo studio condotto dall’Università di Stanford, che negli ultimi mesi ha svolto un’indagine di respiro globale tesa a individuare i livelli di attività fisica pro capite svolta dagli abitanti di 111 paesi, allo scopo di individuare quali fossero le nazioni più sedentarie, e quali le più attive. Strumento chiave della...

Defibrillatori, obbligo normativo (e morale)

Defibrillatori, obbligo normativo (e morale)

Mercoledì 26 Luglio 2017

Dopo diverse proroghe, il decreto ministeriale entrato in vigore il primo luglio scorso obbliga associazioni e società sportive dilettantistiche a essere dotate

Nel numero 158 della rivista Il Nuovo Club (in uscita a settembre), l'avvocato Guido Martinelli, nel suo consueto “punto” sulle questioni normative, tratterà del decreto ministeriale firmato dal Ministro della Salute di concerto con il Ministro dello Sport, e pubblicato sulla Gazzetta Ufficiale il 28 giugno, che introduce le linee guida sulla dotazione e l’utilizzo dei defibrillatori da parte di...