Il deck

Il deck big

di andrea muzzarelli

Tra gli attrezzi dedicati al condizionamento muscolare in tutti i suoi aspetti, il Deck è una delle più interessanti novità arrivate sul mercato. L’obiettivo del libro di Marco Graci, trainer internazionale per la formazione degli insegnanti, non è solo quello di descrivere caratteristiche, pregi e benefici di questo attrezzo. Graci vuole anche creare i presupposti per facilitare l’approccio all’utilizzo del Deck e alla pratica dell’allenamento, proponendo degli spunti su come interpretare il fitness e riconoscere le attività più adatte alle proprie esigenze.

Semplice ed esauriente, il libro è ricco di indicazioni approfondite che permetteranno anche ai neofiti di comprendere e sfruttare appieno le funzionalità e le applicazioni del Deck.

Il Deck
di Marco Graci

Elika Editrice
Cesena 2006
pp. 206,

€ 14,50

www.elika.it

 

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