L’indoor cycling per fisico e mente

Il successo di SoulCycle, presentato all'interno di un articolo pubblicato nel numero 146 della rivista Il Nuovo Club, sembra non arrestarsi. Questa particolare disciplina continua a far parlare di sé, coinvolgendo sempre più appassionati di fitness, tra i quali si contano anche varie celebrità.

SoulCycle, nata dalla rivisitazione dell’indoor cycling ideata da Elizabeth Cutler e Julie Rice, è un’attività consistente in una sessione di 45 minuti durante la quali si svolge un allenamento cardio che permette di bruciare i grassi, stimolando ogni parte del corpo.

Obiettivo di questa disciplina non è soltanto il benessere generale e la forma fisica, ma anche il benessere interiore, della propria “anima”. Il sito ufficiale, infatti, dichiara che SoulCycle non cambia solo i corpi, bensì le vite. Ed è per questo che durante le sessioni di allenamento si fa ricorso al coaching ispirazionale, alla musica, ad ambienti particolari e all’illuminazione soffusa delle candele, tutti fattori che aiutano a liberare e potenziare la mente, condividendo questa esperienza con una community sempre più vasta e legata.