Modus, il “fitness per la vita” di 24 Hour Fitness

Modus
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A cura della Redazione
Venerdì, Giugno 14, 2024
La storica catena statunitense, che oggi conta circa 300 club, ha lanciato Modus, la nuova attività di gruppo dedicata al recupero, alla resistenza fisica e alla qualità della vita a qualsiasi età.

24 Hour Fitness, catena statunitense fondata nel 1983 che oggi conta circa 300 club dislocati in 11 stati, lo scorso 3 giugno ha lanciato la nuova attività di gruppo denominata Modus, dedicata al recupero, alla resistenza fisica e alla qualità della vita a tutte le età e declinata nelle varianti Modus Mobility e Modus Move.

Modus Mobility è focalizzata sul recupero attivo e sull'ampiezza dei movimenti per sviluppare le capacità atletiche, mentre Modus Move si concentra su stabilità, attivazione neuromuscolare e abilità fisiche funzionali alla qualità della vita quotidiana. Entrambe le attività, svolte in piccoli gruppi composti da un massimo di 16 persone, sono finalizzate al miglioramento della forma fisica generale per prevenire gli infortuni.

Per scongiurare l’effetto noia e massimizzare l’efficacia del lavoro svolto, Modus Move e Modus Mobility prevedono un ciclo di lezioni di otto settimane nel corso delle quali il monitoraggio dei progressi compiuti e diverse sfide alimentano la motivazione. Si può entrare nel ciclo in qualsiasi momento e iniziare a svolgere un programma versatile che mette a proprio agio chiunque, a prescindere dal livello di forma fisica e dall’età.

«Questi corsi – ha detto Mike Heim, responsabile della programmazione e della formazione di 24 Hour Fitness – sono stati meticolosamente progettati tenendo in considerazione i più recenti studi scientifici per proporre ai nostri iscritti un vero cambiamento. L’allenamento per la longevità, che definire fitness per la vita”, è contemplato in misura minima nell’ambito delle attività di gruppo, ma è incredibilmente importante per noi di 24 Hour Fitness. Questi due nuovi programmi aiutano i nostri clienti a ottenere il tipo di benefici di cui possono godere oggi e per il resto della loro vita».

 

www.24hourfitness.com

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