Cristiano Ronaldo, noto anche per il suo stile di vita incentrato sull’efficienza fi
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A cura della Redazione
Giovedì, Ottobre 20, 2022
Pound, marchio californiano noto per le sue attività di gruppo, lo scorso 19 settembre ha lanciato Pound Unplugged, l’attività ideata per migliorare anche il benessere mentale dei praticanti. Guarda il video.
Pound, marchio californiano noto per le sue attività di gruppo Rockout (svolta con bacchette da batterista definite Ripstix) e Generation, lo scorso 19 settembre ha lanciato, negli oltre 400 club del franchising statunitense Cruch Fitness, la nuova attività denominata Pound Unplugged, ideata per migliorare anche il benessere mentale dei praticanti. Nel 2023 verrà introdotta in molti altri club partner in tutto il mondo.
Ogni sessione prevede 20 minuti di allenamento ad alta intensità utilizzando i Ripstix a tempo di musica per incrementare la secrezione di sostanze neurochimiche. A questa fase tambureggiante, seguono dieci minuti di respirazione, stretching, mindfulness (consapevolezza) e meditazione.
Guarda il video di Pound Unplugged
