ELAV Medical School
Autore:
Redazione
Giovedì, Maggio 2, 2019
L'allenamento per la resistenza svolto in immersione utilizzando pesi liberi è stato recentemente ideato da un surfista californiano. Un'attività ancora esclusiva che potrebbe diventare una nuova tendenza del fitness.
L'allenamento per la resistenza svolto in immersione utilizzando pesi liberi, ideato dal surfista statunitense Laird Hamilton e denominato XPT, acronimo di Extreme Pool Training, potrebbe diventare un nuovo trend del fitness. Lo sostiene anche Lee Mullins, personal trainer britannico di fama mondiale, fondatore e master trainer di Workshop Gymnasium, il programma d'allenamento configurato per gli esclusivi centri fitness degli hotel Bulgari di Londra e di Milano.
Il noto PT britannico prevede che quest'attività ancora esclusiva, che trasforma la piscina in una insolita sala pesi, di diffonda su larga scala, divenendo un nuovo trend del fitness. E il fatto che Virgin Active abbia già intrdotto diverse attività fitness svolte in piscina
Guarda il video che presenta XPT Extreme Pool Training
