Il divertimento è la chiave per l'attività fisica dei più giovani

Il divertimento è la chiave per l'attività fisica dei più giovani
Autore: 
A cura della Redazione
Giovedì, Marzo 28, 2019
I risultati di Active Lives Children and Young People parlano chiaro: il divertimento, per i bambini e i più giovani, è un elemento fondamentale quando si parla di attività fisica.

Sono stati più di 130.000 i soggetti intervistati nel corso dell'anno accademico 2017/2018 ai fini dell'indagine Active Lives Children and Young People, i cui dati hanno portato alla stesura del report emesso questo mese da Sport England. Nel documento vengono delineati cinque punti chiave, i quali rivelano informazioni rilevanti sull'atteggiamento dei bambini e dei giovani nei confronti dello sport e dell'attività fisica. Elemento fondamentale il divertimento: dall'analisi dei dati, infatti, spicca l'importanza del divertimento, motore primario che spinge a livelli di attività più alti.

L'indagine nel dettaglio
Active Lives Children and Young People è una ricerca che offre un approccio all'avanguardia per raccogliere dati su come i bambini – e i giovanissimi in generale – si impegnano con lo sport e l'attività fisica. Al contempo, offre a chiunque lavori a contatto con soggetti di età compresa tra i 5 e i 16 anni preziose informazioni che aiutano a comprenderne atteggiamenti comportamenti in relazione all'attività motoria. L'indagine, eseguita annualmente, coinvolge gli alunni – appartenenti alla fascia d'età interessata – di tutta l'Inghilterra, frutto di un campionamento di scuole e studenti, ai quali è stato richiesto di esternare leproprie attitudini riguardanti l'attività fisica e lo sport.

 
 

I risultati, per la prima volta, hanno dimostrato che l'alfabetizzazione fisica dei bambini influisce non solo sulla quantità di attività che svolgono, ma anche su quanto essi traggono beneficio da questa stessa attività. Per comprendere a pieno quanto è emerso dalla ricerca, dobbiamo quindi tenere a mente il concetto di “alfabetizzazione fisica”, che Sport England definisce come la combinazione di divertimento,fiducia in sécompetenza (quanto si trova semplice un'attività fisica), comprensione (che il movimento porta benefici) e conoscenza (di come esserne coinvolti e migliorare). Specificato ciò, dall'analisi effettuata sui risultati sono emersi cinque punti chiave, ovvero:

  • I bambini fisicamente alfabetizzati fanno il doppio dell'attività fisica. Più dei cinque elementi di alfabetizzazione fisica (divertimento, fiducia in sé, competenza, comprensione e conoscenza) posseggono, più sono attivi.
  • Il divertimento è il più grande degli stimoli di livelli di attività. Nonostante la maggioranza dei bambini (ovvero il 68%) capisca che lo sport e l'attività fanno bene, questa consapevolezza ha un impatto minimo sui loro livelli di attività.
  • I bambini che hanno tutti e cinque gli elementi di alfabetizzazione fisica riportano livelli di felicità più alti, sono più fiduciosi nei confronti degli altri bambini e segnalano livelli di resilienza più alti.
  • L'alfabetizzazione motoria diminuisce con il crescere dell'età. Quando i bambini crescono riportano livelli inferiori di divertimento, fiducia in sé, competenza e comprensione. La precedente ricerca di Sport England, inoltre, ha mostrato che i livelli di attività diminuiscono quando i bambini raggiungono l'adolescenza.
  • I risultati hanno rivelato anche consistenti disuguaglianze tra alcuni gruppi di bambini , che devono essere affrontate.

Nello specifico, quest'ultimo aspetto riguarda la probabilità inferiore che le ragazze affermino di apprezzare o sentirsi sicure di sé nel fare sport e attività fisica (il 58% dei maschi si diverte, contro il 43% delle femmine; il 47% dei maschi si sente sicuro di sé, mentre solo il 31% delle femmine ha espresso la stessa cosa). Tra i bambini di 5-7 anni, ci sono più probabilità che siano i maschi ad amare lo sport, mentre le femmine sono più propense a essere attive. L'analisi, inoltre, ha evidenziato che i bambini delle famiglie meno abbienti hanno probabilità inferiori di svolgere delle attività rispetto a quelli appartenenti a classi più ricche e, ricerche precedenti, hanno mostrato anche come siano meno propensi a essere attivi. Infine, è risultato che i bambini di colore hanno un'alfabetizzazione fisica maggiore rispetto agli altri, ma sono meno attivi rispetto alla popolazione nel suo complesso.

    

Share

LEGGI ANCHE

Donna in sauna

Compresa tra le 23 iniziative del Global Wellness Institute, l’obiettivo della Hydrothermal Initiative è educare i consumatori e i professionisti circa i benefici per la salute e la corretta pianificazione di tutte le esperienze idrotermali, dall

Peloton Bike

Peloton – la startup newyorkese fondata nel 2012 e divenuta in pochi anni un gigante dell’indoor cycling in versione home fitness, valutata qualcosa come 4,5 miliardi di dollari – ha annunci

Bimba che corre

Meno smartphone, tablet e tv, più attività fisica.

Sessione di EMS Training

Il Bundesrat, il Consiglio federale tedesco, ha recentemente aggiornato l’ordinanza sulla protezione dalle radiazioni che disciplina l'utilizzo dei dispositivi EMS.

La pigrizia ha un’età: 7 anni. E’ questo, secondo uno studio condotto dall’Università di Jyväskylä e da LIKES Research Centre for Physical Activity and Health, il momento in cui i bambini iniziano a mostrare segni di malavoglia.