L’esercizio fisico contro il COVID-19

Cardiofitness in palestra
Autore: 
Redazione
Martedì, Luglio 7, 2020
Un recente studio condotto negli Stati Uniti evidenzia che l’esercizio fisico costante può ridurre il rischio di soffrire della sindrome da distress respiratorio, una delle principali cause di decesso tra i pazienti affetti dal virus COVID-19.

Un recente studio coordinato dal professor Zhen Yan della Facoltà di Medicina dell’Università della Virginia ha evidenziato che svolgere esercizio fisico con regolarità può ridurre il rischio di soffrire della sindrome da distress respiratorio, una delle principali cause di decesso tra i pazienti affetti dal virus COVID-19. Basandosi su questa evidenza scientifica, Yan raccomanda a tutti di allenarsi regolarmente, considerando di fatto l’attività motoria un trattamento benefico per la pandemica malattia.

Dalla sua sperimentazione emerge che l’esercizio fisico potrebbe prevenire l’insufficienza respiratoria, o quantomeno ridurne la gravità. Una scoperta molto importante anche perché i Centri per il Controllo delle Malattie e la Prevenzione statunitensi stimano che tra il 20 e il 42% dei pazienti ricoverati per COVID-19 svilupperanno la sindrome da distress respiratorio. E studi condotti prima che esplodesse la pandemia hanno consentito di prevedere che circa il 45% dei pazienti che ne sono colpiti moriranno.

«Circa l’80% delle persone positive al COVID-19 – ha detto Yan – mostrano sintomi lievi e non richiedono la ventilazione artificiale per sopravvivere. Perché? I risultati dello studio che abbiamo condotto su un enzima antiossidante endogeno, la cui produzione è stimolata dall’esercizio fisico, forniscono un’interessante risposta a questa domanda». Questo enzima, chiamato EcSOD, è infatti un potente antiossidante che dà la caccia ai nocivi radicali liberi, proteggendo i tessuti, favorendo così la prevenzione della malattia. I nostri muscoli lo producono naturalmente e tramite il sistema circolatorio raggiunge gli organi vitali, ma l’esercizio cardiovascolare ne incrementa significativamente la produzione.  

«Non possiamo vivere per sempre in isolamento – ha aggiunto il professor Yan – e l’esercizio fisico costante assicura molti più benefici di quanto sappiamo. La protezione nei confronti di questa grave patologia respiratoria è solo uno dei tanti esempi».

 

Share

LEGGI ANCHE

Gold's Gym Milano

Un club progettato prestando grande attenzione alla

Piscina

È stato pubblicato il

Allenamento con Altis

Si chiama Altis il dispositivo p

Gruppo Istruttori David Lloyd

La catena di club britannica

Gunnar Peterson e David Beckham

Si chiama DB45 la nuova attività cardio lanciata dal network F45 Training e ispirata agli allenamenti della

 Key-note-speaker IHRSA 2022

L’edizione 2022 dell’IHRSA Annual International Convention & Trade Show si terrà a Miami Beach (nella foto in basso) il 22, 23 e 24 giugno prossimi, a tre anni di distanza dall’ultima volta in presenza.