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	L'ufficio diventa palestra Venerdì 23 Giugno 2017 Una società tailandese di consulenza informatica ha trasformato la sua sede in uno spazio dedicato all'esercizio fisico e alla socializzazione Inteltion, azienda tailandese che opera nel settore della consulenza informatica, si distingue per una sede davvero unica, denominata "The Inteltion Office" e sviluppata su una superficie di 170 metri quadrati. I 60 dipendenti normalmente lavorano nelle aziende dei clienti nelle quali si prendono cura dei loro dispositivi informatici. Si trovano dunque in sede solo per attendere nuovi...
	Tirrenia capitale dello Spinning® dal 7 al 9 luglio Mercoledì 28 Giugno 2017 L'edizione 2017 dello storico evento Spinning® outdoor si terrà dal 7 al 9 luglio sul litorale pisano. Coerentemente con l’evoluzione del mercato del fitness avvenuta negli ultimi anni, Fispin academy A.s.d., con il "Tirrenia 2017 Camp ed Evento", si apre alle seguenti tematiche, innovative e assolutamente attuali: sport e salute; i nuovi linguaggi della comunicazione applicati all’ambito sportivo; il management di un evento da un punto di vista organizzativo ed economico.Un tavolo di lavoro...
	Con lo street boulder gli edifici diventano montagne da scalare Venerdì 30 Giugno 2017 Diffusasi velocemente in numerose città europee all'inizio degli anni Duemila, la disciplina consistente nello scalare ogni tipo di edificio e struttura ur La disciplina conosciuta come "street boulder" o "urban climbing", amata dai giovani, ma non solo, è nata e si è diffusa velocemente in numerose città europee già all'inizio degli anni Duemila. Questa forma di arrampicata, che utilizza come parti da scalare ogni tipo di edificio e struttura, sta guadagnando popolarità anche in Italia.Emersa come attività al limite della legalità, con modalità di...
	A Londra la prima palestra pop-up e naturale Martedì 4 Luglio 2017 Il marchio Biofit identifica un nuovo concept di fitness club temporaneo, basato sull’impiego di piante, materiali, fragranze e persino suoni naturali, nonché s La prima palestra biofilica del mondo è stata realizzata a Londra da Biofit, neonato marchio che ha inaugurato il suo primo club “pop-up” – che come le figure di carta degli omonimi libri tridimensionali appare e scompare – lo scorso 9 gennaio nell’elegante quartiere di Notting Hill. Il neonato club, rimasto aperto fino al 3 febbraio, ha realizzato il suo obiettivo: portar dentro il mondo esterno...
	Yoga: efficace come la fisioterapia nel trattamento del mal di schiena moderato Giovedì 6 Luglio 2017 Un recente studio condotto dall'Università di Boston ha dimostrato che che le lezioni collettive di yoga sortiscono effetti positivi sul mal di schiena equ Che lo Yoga sia efficace nel trattamento del mal di schiena di moderata entità è noto, ma tali effetti benefici non sono mai stati comparati con quelli sortiti dalla fisioterapia. E si sa davvero poco anche in merito ai benefici dello yoga nelle persone il cui mal di schiena provoca dolore e disabilità funzionale.Per rispondere a questi interrogativi, l'Università di Boston ha recentemente...
	Group fitness: sessione da record a Londra Venerdì 7 Luglio 2017 Joe Wicks, guru del fitness che vanta milioni di seguaci sul web, ha stabilito un nuovo primato tenendo ad Hyde Park una lezione alla quale hanno partecipato qu Quasi 4.000 persone - per l'esattezza 3.804 - hanno partecipato alla più grande lezione di group fitness mai organizzata, svoltasi lo scorso luglio a Londra nell'ambito del British Summer Time, l'annuale grande concerto che per alcuni giorni affolla Hyde Park. Questa sessione da record della durata di 30 minuti è stata tenuta da Joe Wicks (nella foto sopra), popolare trainer...
	Roma: università unite per promuovere lo sport Giovedì 13 Luglio 2017 Promosso dal CSI di Roma, il progetto UniSport coinvolge sette atenei capitolini che, con diverse iniziative, promuovono lo sport, e al cultura sportiva, tra gl Sette atenei della Città Eterna hanno aderito al progetto UniSport, promosso dal CSI di Roma con un obiettivo ben preciso: diffondere, e al tempo stesso qualificare, la cultura dello sport in ambito universitario.Il neonato tavolo di coordinamento che usnisce alcune università capitoline è stato presentata lo scorso 15 giugno nella sala stampa della Camera dei Deputati, in presenza di esponenti...
	L'esercizio fisico regolare rende positivi Martedì 18 Luglio 2017 Un recente studio condotto dall’International Society for the Study of Individual Differences conferma, per l'enesima volta, che l’esercizio fisico svolto Benessere, salute, e un’ondata di positività che può durare anche più di qualche ora. Sono questi gli effetti dell’attività fisica, secondo lo studio pubblicato sulla rivista Personality and Individual Differences, curata dall’International Society for the Study of Individual Differencies. Sport e fitness, dicono infatti gli esperti, non solo modellano il corpo, lo rendono più forte, più elastico...
	Run Walk Run, correre non è mai stato così facile Mercoledì 19 Luglio 2017 Ideata dall’ex maratoneta olimpico Jeff Galloway, la Run Walk Run si basa su sessioni di corsa alternate alla camminata. E i benefici sono assicurati. Non è facile rimettersi in forma dopo un lungo – o magari lunghissimo – periodo di sedentarietà. Ancor più difficile, forse, è ritagliarsi qualche momento da dedicare all’attività fisica, presi come siamo da quelle lunghe giornate fatte di appuntamenti concatenati, che poco lasciano al relax e al benessere. Ed è forse questa la ragione per cui il metodo di allenamento Run Walk Run – letteralmnete...
	Slackline Fitness, l’equilibrismo che tonifica tutto il corpo Giovedì 20 Luglio 2017 Slackline fitness è un workout ad alta intensità che coniuga i benefici dell'attività cardio a quelli prodotti dal lavoro necessario per rimanere in equili Allenarsi in equilibrio su una fune non è più solo un esercizio da acrobati. A fare breccia nel sempre in evoluzione mondo del fitness è lo Slackfit, il nuovo modo di allenarsi che porta il training da palestra, con i piedi per terra, in equilibrio su una corda, aggiungendo dunque l’equilibrismo ai requisiti fondamentali per portare a termine con successo gli esercizi. Si tratta, in buona...