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	One 10, la nuova boutique londinese dell'indoor cycling Martedì 5 Settembre 2017 Il mercato dei piccoli studi specializzati continua a proporre novità e Londra si conferma capitale europea dell'evoluzione del fitness. Un nuovo marchio di boutique del fitness, dedicato all'indoor cycling, ha recentemente fatto il suo debutto a Londra. Si tratta dello studio One 10, creato da Tim Benjamin, ex quattrocentometrista olimpico e fondatore del franchising The Fitness Space. Il nome si riferisce a quello che nell'indoor cycling viene considerato il numero ottimale di RPM (pedalate al minuto), ovvero 110.Il neonato club...
	L'esercizio fisico vigoroso è adatto anche ai senior Giovedì 7 Settembre 2017 Colin Milner, amministratore delegato dell'International Council on Active Ageing, ritiene che le persone in età avanzate possano svolgere, senza correre g La convinzione che le persone in età avanzata non possano svolgere allenamenti ad alta intensità è diffusa nel settore dell'esercizio fisico, pur essendo profondamente sbagliata.Colin Milner, amministratore delegato dell'International Council on Active Ageing, ha recentemente scritto, sulle pagine della rivista britannica "Health Club Management", che i senior, esattamente come qualsiasi altra...
	Anytime Fitness soddisfa e fidelizza i soci anche con la tecnologia Lunedì 11 Settembre 2017 Il franchising statunitense che conta più di 3.500 club in 30 paesi ha recentemente messo a disposizione dei propri soci la app gratuita "Anytime Workouts& Anytime Fitness, il brand statunitense che identifica più di 3.500 club dislocati in 30 paesi frequentati da più di 3 milioni di soci, ha recentemente lanciato la nuova app gratuita "Anytime Workouts", integrata con le piattaforme web "MapMyFitness MVP" e "FitnessBuilder" che offrono ai frequentatori di fitness club più di 1.100 allenamenti e più di 2.700 esercizi.Disponibile nelle versioni iOS e...
	McFIT apre il suo 26° fitness club italiano a Piacenza Lunedì 18 Settembre 2017 A metà giugno, la catena tedesca di centri low cost ha fatto il suo debutto nella città emiliana, aprendo, come di consueto, fuori dal centro storico, in un con La catena tedesca di fitness club low cost McFIT, che in Europa conta 250 palestre, dislocate in 5 paesi e frequentate da 1,5 milioni di abbonati, il 16 giugno scorso ha fatto il suo debutto a Piacenza, al secondo piano di Palazzo Europa, fuori dalle mura che circoscrivo il centro storico della città emiliana, in un contesto ad alta densità residenziale.Il neonato club, che ha l'ambizione di...
	Il Festival della Salute a Montecatini Terme Martedì 26 Settembre 2017 La decima edizione del Festival della Salute si terrà per la seconda volta a Montecatini Terme, dal 28 settembre al 1 ottobre prossimi. La decima edizione del Festival della Salute, organizzato da The Best Solutions Group, in collaborazione e con il patrocinio del Comune di Montecatini Terme e della Regione Toscana, e con la main partnership di Teva Italia, si terrà per la seconda volta a Montecatini Terme, dal 28 settembre al 1 ottobre.Le quattro giornate - che secondo le previsioni degli organizzatori registreranno l'affluenza...
	Il Congresso Europeo dell'IHRSA a Londra Mercoledì 11 Ottobre 2017 La 17^ edizione dell’IHRSA European Congress si terrà a Londra dal 23 al 26 ottobre prossimi, all’interno dell’hotel Park Plaza Westminster Bridge, nel cuore de La diciassettesima edizione dell’IHRSA European Congress si terrà, per la seconda volta nella storia dell’evento, a Londra, da lunedì 23 a giovedì 26 ottobre, all’interno dell’hotel Park Plaza Westminster Bridge, nel cuore della capitale inglese, a due passi dal Parlamento e dal Big Ban.Saranno quattro intense e coinvolgenti giornate all’insegna del networking e dell’aggiornamento, del confronto...
	Combattere a ritmo di musica: è il Thai Fit Giovedì 19 Ottobre 2017 Nuova tendenza del fitness che all'estero ha già conquistato un certo successo, il Thai Fit, approdato anche in Italia, mescola le arti marziali - muay tha In un certo qual modo potremmo considerarlo un successore delle lezioni di karate del maestro Miyagi, che per insegnare a Daniel LaRusso come muovere le braccia, è ricorso a un esempio divenuto memorabile: “Dai la cera, togli la cera. Non dimenticare il respiro: è molto importante”. Quella routine, infatti, ha dato al karate del Ragazzo dal kimono d’oro un ritmo da seguire, ed è esattamente ciò...
	Sprint Interval Training, bastano 10 minuti al giorno per rimettersi in forma Venerdì 20 Ottobre 2017 Breve, ma ad alta intensità. E in dieci minuti al giorno si ottengono gli stessi benefici di 50 minuti di fitness moderato. Breve, ma ad alta intensità. E in dieci minuti al giorno si ottengono gli stessi benefici di 50 minuti di fitness moderato. E’ lo Sprint Interval Training, un nuovo tipo di allenamento pensato per conciliare il bisogno fisico di attività motoria regolare con gli impegni pressanti della vita quotidiana. Lo strumento alla base del Sit è la cyclette, un attrezzo completo – dicono gli esperti – per...
	Zoo Fitness, il movimento primordiale che richiama gli animali Martedì 24 Ottobre 2017 Creato negli Stati Uniti, dove è velocemente diventato trend del 2017, lo Zoo Fitness mima i movimenti degli animali, per un allenamento ad alta intensità da 60 Il progresso come ritorno alle origini, anche quando si parla di Fitness. Questo è il principio alla base di tanti nuovi trend dell’attività fisica, come ad esempio il crawling, e questo è anche ciò su cui si basa lo Zoo Fitness, una nuova disciplina – già popolarissima Oltralpe – che imita i movimenti degli animali per bruciare i grassi e allenare i muscoli. A inventarsela – è ovvio – sono gli...
	Booty Barre, la danza fusion che tonifica il corpo Martedì 24 Ottobre 2017 Basato sull’equilibrio e sulla precisione del movimento, nonchè sulla fusione tra danza, Yoga e Pilates, il Booty Barre ideato dall’incantevole Tracey Mallet è Qual è il risultato dell’addizione ‘yoga’ più ‘danza’ più ‘pilates’? E’ il Booty Barre, la nuova tecnica di allenamento ideata dall’incantevole Tracey Mallet, regina californiana del Pilates e personal trainer delle star di Hollywood, divenuta ben presto una delle tendenze fitness più popolari del mondo. Basato sull’equilibrio e sulla precisione del movimento, nonchè, appunto, su Yoga, Pilates e...